Trufas en los Países Bajos, la opción legal fuera de España
Por qué las trufas frescas son legales en los Países Bajos y las setas no, cuánta psilocibina tienen frente a las setas silvestres y qué no hacer.
- 0,6 a 1,7 mg de psilocibina por gramo de trufa fresca Fuente: Pellegrini y otros, 2013
- 1 dic 2008 desde esa fecha las setas están prohibidas en los Países Bajos; las trufas no Fuente: Staatsblad 2008, 486
- 18 años edad mínima de venta en las tiendas, como Avalon Magic Plants Fuente: Avalon Magic Plants
En los Países Bajos las trufas mágicas frescas se venden legalmente en smartshops, y las setas con psilocibina están prohibidas desde el 1 de diciembre de 2008. Para alguien que vive en España, la única forma legal de tomar psilocibina que conocemos es esa: comprar trufas frescas durante una estancia allí y consumirlas allí. Llevarlas a España es contrabando, como explica la hoja sobre la ley.
Por qué las trufas sí y las setas no
Las trufas mágicas son esclerocios, masas compactas de micelio que algunas especies de Psilocybe forman bajo tierra. Energy Control las describe así: no son propiamente setas, son esclerocios (Energy Control).
La ley neerlandesa del opio pone la psilocibina y la psilocina en su lista I. Un decreto de 2008 añadió a la lista II las setas que contienen esas sustancias, nombrando géneros y especies, frescas o secas (Staatsblad 2008, 486). Las trufas quedaron fuera porque no son setas. El servicio DRUGSinfo del Instituto Trimbos lo confirma: no caen bajo la ley del opio y se venden libremente (DRUGSinfo). En abril de 2026, el Tribunal Supremo neerlandés partió de la misma premisa en una sentencia fiscal (Hoge Raad, ECLI:NL:HR:2026:450).
Las trufas secas son otra cosa. Organizaciones neerlandesas como Jellinek indican que caen bajo la lista I. No hemos encontrado la norma que lo diga, pero secarlas te saca de la situación clara de la trufa fresca.
Cuánta psilocibina tienen
Un laboratorio del Istituto Superiore di Sanità italiano analizó trufas comerciales y encontró solo psilocibina, entre 0,6 y 1,7 mg por gramo de trufa fresca (Pellegrini y otros, 2013). Es un margen menor que el de las setas silvestres: la muestra más rica tenía menos del triple que la más pobre.
| Porción | Psilocibina estimada | Base |
|---|---|---|
| 5 g de trufa fresca | 3 a 8,5 mg | Pellegrini y otros, 2013 |
| 10 g de trufa fresca | 6 a 17 mg | Pellegrini y otros, 2013 |
| 1 g de P. semilanceata seca | 1,3 a 11,4 mg | Gotvaldová y otros, 2022 |
| 1 g de P. semilanceata seca | 6,2 a 23,7 mg | Jokiranta y otros, 1984 |
| Dato | mg |
|---|---|
| 5 g de trufa fresca | 8,5 |
| 10 g de trufa fresca | 17 |
| 1 g de P. semilanceata seca (2022) | 11,4 |
| 1 g de P. semilanceata seca (1984) | 23,7 |
Las cifras son cálculos a partir de los rangos publicados, no análisis de un producto concreto. Como referencia, Energy Control sitúa los efectos psicodélicos entre 4 y 10 mg de psilocibina pura. Los datos de las setas silvestres están en la hoja de psilocibina medida.
Las variedades más suaves
Las tiendas ordenan las trufas por intensidad. Son indicaciones comerciales, no análisis de laboratorio. Avalon Magic Plants presenta la Mexicana como de efecto suave a medio y adecuada para empezar, y sitúa la Tampanensis y la Atlantis por encima.
(1+1) Mexicana A - Trufas mágicas
Precio€ 14,95
TiendaAvalon Magic Plants
Uso legalSolo en los Países Bajos
Tampanensis - Trufas mágicas
Precio€ 14,95
TiendaAvalon Magic Plants
Uso legalSolo en los Países Bajos
Trufas mágicas Atlantis - 15 gramos
Precio€ 14,95
TiendaAvalon Magic Plants
Uso legalSolo en los Países Bajos
Los precios incluyen IVA y se actualizan solos. Son para consumir en los Países Bajos.
Qué no hacer
- No las saques del país. Ni a España ni a ningún otro, ni en el equipaje ni por correo.
- No las seques ni extraigas nada. Solo la trufa fresca está en la situación clara.
- No conduzcas, tampoco en bici. El artículo 8 de la ley de tráfico neerlandesa prohíbe conducir bajo los efectos de una sustancia que reduzca la capacidad de conducir (Wegenverkeerswet 1994).
- No las mezcles con litio, y consulta las demás combinaciones en la hoja de intoxicaciones.
Los efectos empiezan entre 20 y 60 minutos después de tomarlas y duran unas 3 a 4 horas, según DRUGSinfo, que añade que después todavía no se está sobrio del todo (DRUGSinfo). En los Países Bajos, el teléfono de emergencias también es el 112.